教学

内容

接        力       跑

教

学

目

标

1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法，发展协调性。

2、了解不同接力跑基本方法，掌握下挑式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。

3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。

教学

重、

难点

重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。

难点：注意掌握传、接棒的时机。

课的

部分

时

间

教学内容

负荷

组织教法与要求

次数

时间

开

始

部

分

2

分

钟

1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。

2、师生问好，宣布课的内容和目标，及注意事项。

3、检查服装，安排见习生。

2

分

钟

组织：成四列密集横队（如图）

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☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆

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★

要求：精神饱满，注意力集中。

准

备

部

分

8分钟

1、游戏：

① 开火车

练习方法：分四组，每组10人。排头从起点处开始，后面学生抓住前面学生的脚踝，一起单脚齐跳过10米距离，以排尾通过终点线，途中不能断开，否则失败。

②三角传接球

 练习方法：每3人一球，分组散点传接练习，以每人接住30个球为完成任务。也可用6人两球同时传接球的练习方法。两人之间隔4――6米。

4分钟

4分钟

1、组织：分成四组，成四路纵队，向同一方向。

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2．组织：

三人一组，每组一球，散点练习

     ☆

  ☆     ☆        ☆

                ☆     ☆

      ☆

  ☆     ☆

                    ☆

                ☆     ☆

           ☆

       ☆     ☆

基

本

部

分

30

分

钟

一、接力跑：

（一）介绍接力跑

①学生讨论各种不同接力的方式，方法及适用范围；

②学生评价两种接力方式的优缺点；

（二）学习背向接力（下压式）

要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。

要求：学生能自我锻炼，相互学习、相互评价，在学习中探索，在娱乐中掌握接力跑的动作。

二、游戏：蜻蜓点水

方法：将学生分成4组，每组排头同学手持两个空瓶子，发令后向前跑去，到水桶里装满水后往回跑，跑到脸盆位置将水倒入，然后将两个空瓶交于下一人，依次类推，又快，水又多的队为胜，如先完成而水少者判为失败。

规则：

1.发令后方可跑出

2.须将空瓶子交于第二人,而不能用扔或抛

2-3次

2-3次

2  次

20分钟

10

分

钟

（一）组织：

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教法：学生讨论，说出理由，教师启发进行，再进行进一步总结并正确示范讲解。

（二）教法：

①    出示背向接力（下压式）的展版；

②    学生先原地站立，进行由慢到快的传接棒练习；

③    学生慢跑行进间练习。

组织：分成8组，一组一棒，纵队行进间完成传接棒。如图：

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要求：认真学习，体会动作要领。

④    在50米的跑道上进行接力跑练习。

组织：

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☆☆☆☆         50M

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二、组织：

★

☆☆☆☆         20M

☆☆☆☆

☆☆☆☆

☆☆☆☆

教法：教师讲解示范，学生按规则练习比赛。

要求：遵守规则，注意安全。

结

束

部

分

5

分

钟

1．运用音乐《梁祝》意念放松；

2．全面总结本课优缺点，布置课后作业；

3．收归器材。

5分钟

1．组织：

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★

教法：在教师的引领下练习；

要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。

2、3组织：成四列密集横队。

场地

器材

接力棒16根，桶4个，脸盆5个，矿泉水瓶8个，三唱机一台。