教材

一、跨越式跳高（重点）：起跳及过竿技术  

二、身体素质练习

教

学

目

标

认知目标：使学生进一步掌握跨越式跳高的起跳和过竿技术。

技能目标：使学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。发展学生速度、灵敏、协调、快速起动及闪躲等综合能力。

情感目标：激发学生对体育活动的兴趣，在练习中培养学生团结协作、积极进取等优良品质。

教学内容

教 师 活 动

时

间

学 生 活 动

练

习

次

数

学习领域达成目标

一、  课堂常规

1、整队

2、师生问好

3、宣布课的内容。

1、集队，向学生问好，声音洪亮。

2、检查人数、精神面貌

30”

1、向教师问好，明确课的内容和要求。

2、集队快、静、齐，精神饱满。

♂——————

♂——————

♀——————

♀——————

☆

1次

（达成V）

二、 热身活动

1、“反口令练习”

2、“听数抱团”

1、 激发学生兴趣，讲解游戏要求。

2、教师指导学生练习。

3’

7’

1、积极参与，全情投入，认真练习；

2、认真观察并完成动作。

若干次

在教师的引导下，学生对练习产生兴趣。（达成I、V）

教学内容

教 师 活 动

时

间

学 生 活 动

练

习

次数

学习领域达成目标

三、

基

本

部

分

（一） 

跨越式跳高

重点：起跳和过竿

1、讲解口诀、示范动作。

2、学生集体练习起跳摆腿技术，过竿技术。

3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习。

4、统一高度练习后设定为60CM、70CM、80CM、90CM四个高度，学生自由选择。

5、巡视指导。

2’

5’

1’

12’

1、练习上步快速起跳、依次摆腿动作。

2、练习步骤：①分组尝试练习②调整高度自选练习。

3、互相观察、思考动作要领，肯定他人的成功。

4、注意练习中保持间距。

若干次

通过练习能基本掌握所学技

术动

作，提高跳跃能力。

（达成II、III、IV、V）

教学内容

教 师 活 动

时间

学 生 活 动

练

习

次数

学习领域达成目标

三、

基

本

部

分

（二）

身体素质练习

1、讲解游戏方法、规则，安全教育，培养学生的规则意识。

2、男、女生各分为甲、乙两队，练习；

3、教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。

1’

7’

由跨越式跳高过杆      跨过障碍物

     跳进圈     

绕杆      加速跑回终点      拍一下下一位同学的手

若干次

学生积参与，活动起来，开发思维，如何提高速度（达成III、V）

四、结束部分：

1、 课后放松（音伴）”

2、 课堂评价

3、 师生再见。

教师激趣放松，参与其中创设意境，引导学生放松。

2’

1、听音乐放松。

学生主动投入，调整呼吸，放松。

一次

学生在愉悦的心境中充分放松全身。（达成V）

预计负荷

全课平均心率125次/分左右，全课练习密度30%~45%左右，

场地器材

操场；竹竿8根、橡皮筋4根、录音机1台、磁带两盒、。