中考，作为人生的重要博弈时期，考试焦虑正在影响着每一个初三学子。为了帮助考生调适好复习迎考的心态，提高学习效率，从容面对中考，4月16日下午，坂上初级中学特邀请常州工学院心理发展指导中心主任李荣斌，为初三学生做一次《心态与方法——初三学生的心理调适》专题讲座。坂中全体初三学生及任课老师聆听了讲座，均表示获益匪浅。

专题讲座上，李荣斌主任用风趣幽默的语言，运用大量的生活实例及生动典型的故事，从初三学生临考前普遍存在的考试焦虑、紧张等热点问题入手，给同学们传递了“健康美丽的心灵，未来可触苍穹”的信念。

李主任以其渊博的学识、丰富的社会阅历，博引古今，针对何为心态、如何摆正心态、学会自信、学会坚持、学会学习、学会休息等问题，给初三学生作了具体、生动的心理健康辅导，并为同学们总结出了迎接中考心理战术及对策，具有很强的针对性和启发性。特别是李主任结合自身的学习经历，毫无保留的给学生们提出的学会预习、学会听课等学习方法。“被动的听课只能收获一堆问题，而经过预习之后的高效听课，才能获得一堆答案。”“利用一切可以休息的时间休息好，才能以百倍的注意力聚焦课堂。”李老师的很多独到见解让同学们茅塞顿开。

一个多小时的讲座在频繁的互动和阵阵笑声中收尾，它真如如一场沁人心脾的春雨，为紧张备考的初三学子注入了自信和坚持的力量，让他们收获了自信、树立了目标、摆正了心态，为他们科学备考、轻松迎考、决胜中考奠定了良好的心理基础。（坂中通讯组：文 杨黎，摄 储晓中）