一、 学情分析：

初中生正处于青春早期，是人生三大关键期（青春期、成人期、更年期并称为三大关键期）之一，处于心理断乳期，身心都在发生着巨大的变化，遭遇重重的冲突与矛盾，此时他们被迫面临以下三种变化：一是在生理上，第二性征的出现，使其面临着突如其来的生理上的迅速成熟；二是在心理上，出现心理断乳的种种矛盾与冲突的心理表现；三是在角色身份、学习环境上，他们将面临新环境、新的角色要求。但由于其心理发展远远不能适应生理的发展，这一切纷至沓来的变化都让他们猝不及防，难免会表现出冲动性、无助等不良反应，需要学会积极的适应。所以，此学段需要在心理教育方面加强适应能力的培养，注重学生的规范意识与良好行为习惯的养成，同时还应引导他们正确认识自己，悦纳自己（包括悦纳自己的变化，）满怀欣喜之心迎接成长所带来的一切变化。

二、   教学目标：

 心理健康课的主要任务有五个方面：1、提高学生的自我意识水平、自我认同、自我接纳等。  2、培养学生健康的人格、创造性人才、具有良好适应性的人。3、指导学生学会学习、学会多种思维。4、帮助学生学会适应社会、学会生存。5、引导学生树立正确的价值观。     

   因此，初中阶段心理健康教育的总目标是：使学生的精神最优化，即掌握心理健康基础知识；树立心理健康意识；有一般的心理调节方法，升学择业、中考心理辅导。总之，就是要让学生学会处理成长过程中碰到的心理问题，学到成长所需的经验。具体说来主要完成以下任务：

1、适应问题：包括学会适应初中的环境、角色及青春期的变化；帮助初中生明确自己所扮演的角色，知道自己正面临的三大变化，学会适应这些变化；了解青春期带来的变化，并明白这些变化是正常的；教给学生适应环境与成长的一些规则与方法；

2、心理保健：了解心理健康常识及危机干预知识；

3、情绪管理：学会自我控制与有效管理，养成良好行为习惯；

4、人际交往：帮助初中生树立开放健康的交往态度，初步掌握自我调节与人际交往的一些技巧。

各年级的具体目标是：

 初中三年级：主要面临的是升学压力问题。

心理素质以树立意志品质为主；掌握必要的学习方法和时间管理方法；把握升学选择的方向；积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

初中二年级：主要面临的是异性交往与学习策略问题。

理解心理健康基础知识，形成心理健康意识；有简单的心理调节方法;人际交往、青春期心理辅导心理素质以良好性格培养为主；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪和意志，抑制自己的冲动行为；学会与异性的健康交往，学会与家长建立健康的亲子关系。

初中一年级：主要面临的是适应问题与良好习惯的养成。

心理素质以适应性教育与习惯养成教育为主，帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，明确自己所扮演的角色；培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法。了解心理健康基础知识；感悟心理健康意识；掌握最简单的心理调节方法；学会学习、生活和交往；初步掌握心理保健常识。

三、  教学形式：

心理教育主要不是解决知与不知的问题，它的目的不在于让学生"知道"什么是心理健康，而是要实际地影响他们的心理健康。对个体心理来说，再精彩再生动的讲授都无法替代个人的亲身感受和直接体验。因而心理教育应当是一种以体验性学习为主的教育，不宜沿用传统的以讲授为主的教学模式。初中生心理健康教育课程的基本教学模式：故事或游戏导入+活动体验+感悟成长。以个体经验为载体，以活动为中介，运用精心设计的活动，通过角色扮演、情景体验、经验分享、谈话沟通、行为训练等丰富多样的活动形式，通过师生共同的参与，引起学生相应的心理体验，施加积极影响，促进学生成长。

四、    教学内容及进度安排

根据上述学情分析与教学目标的要求，初中学生的心理健康教育应着重于适应能力、行为规范与习惯的教育，引导学生在这个过程中围绕各自年级心理成长主题，主动塑造积极健康的自我形象，帮助学生初步掌握自我调节的一些方法与技巧。具体内容及其进度安排见下表：

心理健康教育内容及进度表