5月心理健康活动月，坂上初级中学开展了以“润心育人，助力成长”为主题，以“八个一”形式开展宣传心理保健知识，全面推动学校心理健康教育工作，营造健康、和谐、良好的校园育人氛围。所有活动的设计以积极心理学和自我关怀为理论基础，在全校推广积极心理学理念，传递幸福观念，同时提倡人人都要学会自我关怀，强化学生的心理健康意识，营造和谐、健康的心理氛围和校园文化，提升学校师生的幸福指数。

一次交流与一部电影。本次活动，班主任组织各小组学生彼此吐露“心结”、畅谈“心声”、敞开“心扉”，互相帮助，互相鼓励。同时为学生展播心灵治愈电影，让同学们在电影中学会如何释放压力，放松心情，调节内心，有所感悟，促进成长，营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。

一次拥抱与一次活动。活动开展期间，父母每天亲子拥抱至少一次，坚持一周。拥抱不仅仅是一种关爱，一种沟通，一种温暖的融合，更是一种无声的力量。张开双臂，搂住孩子，给一个深情的拥抱，很多问题都会迎刃而解。

一次书信与一次沟通。为了促进学生和老师之间的交流，为老师了解学生的内心世界搭建平台。活动中还设置了“说说我的心里话”写给老师的一封信环节。老师们看着孩子们在心中的真情流露，也提起笔在给学生的回信中写下老师的殷切希望。

一扇窗口与一周点赞。活动期间，同学们用纸笔随手写下了自己的烦恼，丢进心理垃圾废弃箱，“丢掉烦恼，释放自我；同时把想要分享的喜悦写在卡片上，放入快乐收集箱，“给他人充电”。老师还为同学们贴心准备了抽奖，论分享好心情还是坏心情，希望这些礼品能给大家带来一份快乐。

随着本次心理健康活动月系列活动的开展，校园内的心育氛围热烈，全校师生对心理健康的关注度显著提升。现在，虽然心理健康活动月已经圆满落幕，但通过一个又一个的活动，学生能够接纳自我、挑战自我、为自己的生命赋能，相信在未来的日子里，这种积极的心态会助力每一位学生的成长，让每个孩子的心灵都充满阳光！

（坂中通讯组 撰稿：谷雨杉 拍摄：谷雨杉 审核：校长室）