体育教案

年

级   七年一班

题   野外生存训练

目  （站在跳箱上双脚向前跳下）

分   一组：10人

组   二组：2人

教

学

目

的

知识方案

技能方案

补偿矫正

思想教育

初步学习站在跳箱上双脚向前跳下，着重体会“双脚离箱展胸跳下”的动作方法。

培养学生的四肢协调配合及弹跳能力。

矫正和补偿学生反应迟钝、灵敏性、协调性差的缺陷。

培养学生大胆、果断的勇敢精神。培养学生的环保意识

时间

分配

课的内容

组织 教法 要求

说    明

开

始

部

分

2′

1．体委整队

2．师生问好

3．体委报告

4．检查着装

5．宣布内容

组织：两列横队

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〇╳ ╳ ╳ ╳ ╳

教法：教师语言手势提示

要求：站姿端正

精神饱满

通过教师的人格力量影响学生，一开课即形成严肃、紧张、活泼的课堂气氛。

准

确

部

分

6′

1.创设情境

2.小游戏（2′） 《一切行动听指挥》

目的：调动学生积极性，抓住学生注意力，为下面的课奠定基础

3.蛇形跑（2′）

目的：培养学生正确的跑步姿势，吸引学生进

组织：两列横队

╳ ╳ ╳ ╳ ╳

〇╳ ╳ ╳ ╳ ╳

教法：教师示范并讲解，学生模仿跟做。

“请你跟我这样做”（教师）

“我就跟你这样做”（学生）

要求：一切行动听从指挥

组织：一路纵队

“同学们，你们在电视上看见过野外生存训练吗？今天，老师就带领大家在这里进行一次野外生存训练实地演习，你们愿意参加吗？”

（愿意）

“但教师有一点要求：就是要一切行动听指挥，你们能做到吗？”

（能）下面跟老师做个游戏《一切行动听指挥》教师把主教材融于游戏中，让学生在玩中愉快地了解、熟悉教材。

“同学们，为了能早一点到达目的地，我们跑步出发好吗？”

（好）

时间

分配

课的内容

组织 教法 要求

说    明

准

确

部

分

6′

入情境，同时达到热身目的。

二组学生要注重指导和照顾

4．韵律操（2′）

（放音乐）

目的：热身，培养学生节奏感，体验韵律美。

教法：

1．教师示范讲解跑步要领。

2．教师指导学生进行蛇形跑。

要求：

1．挺胸抬头

2．两臂前后摆动

3．前脚掌先着地

组织：体操队形

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〇╳ ╳ ╳ ╳

教法：

1．放音乐，师生同做

2．教师不时的利用语言、手势、表情、眼神提示学生动作、调动学生情绪。

要求：

1．动作活泼生动

2．节奏感强

在跑步中，教师指导学生进行一些素质练习，锻炼学生身体，提高学生肢体平衡、协调能力。

“下面，我们就在这里做韵律操好不好”

（好）

“希望你们把最好的舞姿展现出来！”

让学生的四肢得到充分的练习活动，又为完成课堂任务打下了基础。

基

本

部

分

野外生存训练

1.登山（2′）

把登山动作演变成高抬腿动作。

2.过独立桥（2′）

目的：发展学生平衡能力

3.跳过小河（2′）

目的：进一步渗透主教材，并提高学生双脚跳的能力。

教法步骤：

1．教师组织学生进行高抬腿的练习

2．教师队前完整示范，并讲解高抬腿的动作要领。

3．教师组织学生进行过独木桥练习。

4．教师队前完整示范，并讲解过独木桥的动作要领。

“同学们，前面有一座大山拦住了我们的去路，我们必须翻越这座大山，才能继续往前走，谁应怎么登山，学生到前面示范，高抬腿的动作。

“再往前有一座独木桥，谁知道过独木桥的，身体是什么样子的”学生到队前示范，教师完整示范，学生分组做。

时间

分配

课的内容

组织 教法 要求

说    明

基

本

部

分

26′

4.爬草地（2′）

目的：发展学生四肢协调配合的能力。

5.钻障碍（2′）

目的：发展学生身体的协调性和灵巧性

6.跳矮墙(14′)

（站在跳箱上双脚向前跳下）

目的：它是本课的主教材部分。

掌撑：双脚向前下方跳下，落地缓冲

重点：

双脚屈膝，大胆向前方跳下。

难点：

前脚掌着地。

5．教师组织学生进行跳过小河的练习。

6．教师队前完整示范，并讲解跳过小河的动作要领。

7．教师组织学生进行爬草地的练习。

8．教师队前完整示范，并讲解爬草地的动作要领。

9．教师组织学生进行钻障碍物的练习。

10．教师队前完整示范，并讲解钻障碍的动作要领。

11．教师组织学生进行跳矮墙的练习。

12．教师队前完整示范，并讲解跳矮墙的动作要领。

13．学生进行原地练习

14．教师找学生队前示范，表演并讲评。

15．学生分组挑战无极限。

组织：

“大家看，前面有条小河，老师要求我们跳过去，而不是跨过，你们跟着老师做”学生模仿跳过小河，为下面的主教材打基础。

“现在到了一片无限大划地，下面我们进行爬草地比赛，好不好？”（好）怎样爬，哪个同学示范一下。

“前面有一障碍物，我们钻过去吧！”学生示范钻的方法。

“大家用了顽强的毅力，克服了重要困难，可马上就到目的地了，却有一座矮墙堵住了我们的去路，我们一起来学习怎样从矮墙跳下，大家一定要听从老师的指挥，并且注意安全，还要大胆，不要胆怯”教师重点讲解跳矮墙的方法和动作要领，并提醒安全，做好保护措施。同时要保护自然环境哦。

在出现错误，或有胆怯心理时，教师要适时给予鼓励，对二组学生，教师要重点保护、指导。

时间

分配

课的内容

组织 教法 要求

说    明

基

本

部

分

26′

屈膝缓冲

一组：

学会大胆双脚屈膝，向前跳下，并掌握前脚掌着地，屈膝缓冲。

二组：

在教师的指导下，双脚屈膝向前方跳下。

放松舞（2′）

《让我们荡起双浆》

（放音乐）

目的：体验成功的喜悦，调节疲劳神经渗透美的教育。

要求：

1．动作认真到位

2．注意安全

3．听从指挥

教法：

1．教师创设情境，激发学生热爱大自然，热爱家乡。

2．在野外生存训练中，教师鼓励学生克服重重困难。

3．在主教材部分，教师着重讲解、指导、纠正学生出现的错误动作。

组织：两列纵队

╳ ╳ ╳ ╳

╳ ╳ ╳ ╳ ╳

要求：1．舞姿优美

2．表情丰富

在分组进行练习中，教师充分发挥集体的作用，让一组做的好的学生帮助二组学生一起做，这样既减速轻了教师的负担，又培养了学生们团结、友爱、互帮、互助的精神。

“同学们，我们终于克服了最大的困难，你们大胆和勇敢的精神，让老师非常满意，接下来，我们到了海边，让我们一起划着小船回学校好吗？”

（好）

师生共舞，教师充分利用自己的情感，感染学生

结

束

部

分

1′

整 队

总 结

组织：两列横队

╳ ╳ ╳ ╳ ╳

〇╳ ╳ ╳ ╳ ╳

教法：总结、讲评、奖励

要求：整队快、静、齐

“在这次野外生存训练实地学习中，大家不但锻炼了身体，增长了知识，而且锻炼了意志，其中表现突出的有……”(提示保护环境问题)

鼓励与奖励并用。